صحة و جمال

صحة و جمال

أسوء 10 عادات يومية تدمر الدماغ وأنت لا تعلم .. منها تغطية الرأس أثناء النوم

سيرين هوب الدماغ هو العضو الرئيسي في الجهاز العصبي، حيث يقوم بجمع المعلومات ويحللها ويسيطر ويدير كل أجهزة الجسم، وکذلك…

أكمل القراءة »
صحة و جمال

بهذه الطريقة انسف دهون الكرش بسرعة أثناء النوم!

سيرين هوب يعاني الكثيرون من انتفاخ البطن وتجمّع الدهون في منطقة الكرش، وهذا ما يمنعهم من التمتّع بإطلالات أنيقة ورشيقة…

أكمل القراءة »
صحة و جمال

لماذا الزبادي في السحور .. 6 اسباب تكفي لإقناعك

سيرين هوب من الأمور الضرورية خلال شهر رمضان المبارك، الحرص على تناول وجبة السحور، نظرا لأنها تساعد الصائم على تحمل…

أكمل القراءة »
صحة و جمال

العلماء يتفقون على 3 خطوات فقط لفقدان الوزن!

سيرين هوب / صحة وجمال أجرى مجموعة من الباحثين في جامعة “ستانفورد” دراسة جديدة شملت أكثر من 600 شخص يعانون…

أكمل القراءة »
صحة و جمال

هذا ما يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز لمدة شهر

سيرين هوب يعتبر الخبز من الأغذية الأساسية لدى الكثيرين في نظامهم الغذائي اليومي. وقلما تخلو منه السفرة في جميع الوجبات.…

أكمل القراءة »
صحة و جمال

موضة 2016 في المكياج : تعرفي على أبرز اتجاهات الموضة في المكياج

موضة 2016 في المكياج : تعرفي على أبرز اتجاهات الموضة في المكياج ⋆ جذابة – jazzaba الرئيسية مكياج موضة 2016…

أكمل القراءة »
صحة و جمال

كيف تحصل على أسنان بيضاء في فترة وجيزة ؟

الحصول على أسنان بيضاء هو حلم بالنسبة للكثير من السيدات والفتيات، في هذه السطور نستعرض مجموعة من الإرشادات للحصول على…

أكمل القراءة »
صحة و جمال

هل تحتاجي إلى أخصائي تغذية من أجل مساعدتكِ فعلاً ؟

التعامل مع أخصائي تغذية هو أمر قد راود الكثير من السيدات والفتيات بكل تأكيد في فترة من فترات حياتهن، في…

أكمل القراءة »
صحة و جمال

طرق إخفاء الترهلات والدهون المختلفة من أجل المظهر

إخفاء الترهلات والدهون هو تكنيك يسمح للمرأة بعدم إظهار الترهلات والدهون التي تظهر في مناطق معينة من الجسم، في هذه…

أكمل القراءة »
صحة و جمال

ارتداء المجوهرات : ماذا ترتدي من المجوهرات لأناقتكِ؟

ارتداء المجوهرات هو إظهار لأناقة المرأة وذوقها السليم والرفيع، لكن عملية اختيار المجوهرات الملائمة للمرأة قد يكون صعبًا، لذلك نقدم…

أكمل القراءة »
إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock