التخطي إلى المحتوى

نصائح للحصول على بشرة أفضل – أسرار الحصول على الجمال إن الحصول على بشرة نقية ونضرة هو ماترغب فيه جميع النساء. فجميعنا نعرف أن البشرة الصافية من مكملات الجمال لدى الانثى وهي سر الحصول على إطلالة أنيقة وعصرية .

نصائح للحصول على بشرة أفضل

كما أنها تعزز الثقة بالنفس وتمنحك مظهراّ جذاباً يثير الانتباه. ولكن على الرغم من ذلك هناك بعض الممارسات الخاطئة تمنعك من الحصول على بشرة براقة . ولذلك جمعنا إليكٍ أهم النصائح والارشادات الفعالة التي يجب اتباعها للحصول على بشرة أفضل وبصورة طبيعية .

من أهم الخطوات للحصول على بشرة أفضل هي :

1.اتباع روتين يومي للعناية ببشرتك وهي تنظيف البشرة وغسل الوجه والترطيب والتقشير.

2- يعد عصير الخيار الطبيعي من ابرز الوسائل التي تساعد على التخلص من البقع الداكنة والتصبغات والنمش (قومي بتقطيع ثمرة خيار وضعيها في الخلاط. ثم يُستخلص العصير الناتج ويستخدم على بشرة الوجه لبضع دقائق قبل أن يغسل جيداً

3- شرب الماء بانتظام واحرصي كل الحرص على شرب ما لايقل عن ليتر ونصف من المياه يوميا لتنظيف البشرة من السموم المتراكمة وتفتيح البشرة

4-ممارسة بعض التمارين الرياضية والتي بدورها تساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم و للحصول على بشرة أفصل

5-خذي قسطاً كافياً من النوم والراحة لأن التوتر والضغط النفسي من العوامل التي تجعل بشرتك شاحبة اللون

6-يجب الابتعاد عن أشعة الشمس وعدم التعرض لها بشكل مباشر ومن الضروري استخدام واقي الشمس لتجنب الوقوع في المشاكل الناتجة عن تعرض البشرة لأشعة الشمس

7-يعد فيتامين c من اهم العناصر التي تحتاجها البشرة للحصول على بشرة أفضل حيث يعمل على تعزيز انتاج الكولاجين لشد التجاعيد والحصول على بشرة لامعة وأكتر نقاء /عزيزتي بشرتك سر جمالك فحافظي عليها.

هذا المقال : نصائح للحصول على بشرة أفضل – أسرار الحصول على الجمال حصري لموقع سيرين هوب .

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.